інулін

Інулін - користь і шкода, інструкція із застосування

Час від часу з тих чи інших причин на хвилі споживчої популярності піднімаються різні товари.Інтерес до них зростає, кожен вивчає ексклюзивні властивості, намагається придбати цей продукт і втілити його в життя.Іноді, як у випадку з інуліном, такий інтерес цілком виправданий, адже цінні якості цієї речовини роблять його надзвичайно корисним для організму людини.

Що таке інулін і для чого він потрібен?

Інулін - природний полісахарид із солодкуватим смаком, який не має синтетичних аналогів.Він міститься в більш ніж 3000 рослин, в основному в їх коренях і бульбах.Своєю популярністю він обумовлений цінними якостями полісахариду.Будучи природним пребіотиком, інулін, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт людини, покращує перистальтику кишечника, стимулює травлення, забезпечує живлення і ріст цінних біфідобактерій.Травні ферменти людини не здатні перетравлювати інулін, тому він повністю зберігає свої цінні властивості в травному тракті.

Переваги інуліну

Оскільки формула цього полісахариду близька до формули клітковини, кисле середовище шлунка не здатна вплинути на інулін.Він піддається частковому розпаду в кишечнику, де робочі мікроорганізми перетворюють інулін в живильне середовище для свого розмноження.Зростаючі колонії корисних бактерій витісняють патогенну флору, тим самим оздоровлюючи кишечник, стимулюючи біохімічні реакції травлення.

Залишилася неперетравлена ​​частина інуліну, проходячи через кишечник, очищає його від токсинів, радіонуклідів і «поганого» холестерину.Цією властивістю активно користуються виробники, випускаючи безліч видів харчових добавок і засобів, призначених для очищення організму.

Інші цінні властивості інуліну:

Інулін сприяє засвоєнню корисних для життєдіяльності людини мікроелементів: кальцію, магнію, заліза, міді, фосфору.Завдяки його посередництву засвоєння цих мінералів збільшується на 30%, стимулюється формування кісткової тканини, підвищується її щільність на 25%, запобігається остеопороз.

Інулін є імуномодулятором, підвищує інтенсивність обмінних процесів і підвищує витривалість організму.

Створює ілюзію ситості без додавання калорій в їжу, сприяючи схудненню.

Він чудово замінює натуральну каву, не завдаючи шкоди травленню та нервовій системі.

Надає продуктам насичений вершковий смак, не збільшуючи їх калорійність.

Завдяки реакції лімфоїдної тканини на введення інуліну в травний тракт зміцнюється імунна система людини, оскільки підвищується місцевий імунітет сечоводів, бронхіального дерева, слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.

Гепатопротекторні властивості інуліну полягають у стимуляції відновлення пошкодженої тканини печінки, що допомагає при лікуванні гепатитів В і С.

Шкода інуліну

Цей полісахарид не має небезпечних властивостей і не здатний надавати негативний вплив на організм людини.Інулін входить до складу гіпоалергенного дитячого харчування для немовлят, яке проходить кілька етапів контролю якості.Єдиним побічним ефектом цієї речовини є стимуляція підвищеного газоутворення.Крім того, інулін не рекомендується приймати разом з антибіотиками, так як він знижує ефективність препаратів цієї групи.

Інулін з топінамбура

Велика частина пропонованого споживачам інуліну виробляється з бульб топінамбура.Для цього використовують сорти з високим вмістом цього полісахариду, виведені шляхом селекційної роботи.Для виробництва інуліну використовується щадна технологія, яка максимально зберігає його цінні властивості.На виході виходить концентрований порошок з високим вмістом полісахаридів.Топінамбур – унікальна рослина, бульби якого не накопичують нітратів при будь-якому способі вирощування.Ця рослина здатна перетворювати токсичні речовини в безпечні сполуки.

Інструкція по застосуванню інуліну

БАД Інулін випускається у формі порошку, кристалів і таблеток по 0,5 г.Це 100% немодифікований полісахарид, що знаходиться в його природному стані.Його структура повністю повторює структуру живої клітини.У 100 г БАД інулін міститься 110 кілокалорій.

Показання:

Дисбактеріоз, Атеросклероз, Цукровий діабет, Холецистит, Хронічний гепатит, Порушення жирового обміну, Профілактика раку товстої кишки.

Препарат приймають курсами з перервою між ними 1-2 місяці.На курс потрібно 3 пляшки інуліну.

Дозування:

Таблетки – 1-2 шт.3-4 рази на день;

Порошок – 1 ч.л.до їди (1-3 рази на день).

Перед використанням кристали і порошок розчиняють у будь-якій рідині - воді, кефірі, соку, чаї.Звичайно, краще попередньо проконсультуватися з лікарем.Але навіть при тривалому застосуванні побічних ефектів від прийому БАДа немає.